Как научиться любить и ценить свое тело?
«Люби свое тело», «Не ищи недостатков в своем облике», «Естественность — это прекрасно». Такие фразы в последнее время звучат все чаще. Бодипозитив и бодинейтральность пришли…
Движение бодипозитива культивирует особенности тела, которые отличаются от принятых раньше общепринятых стандартов. Если раньше женщины стремились к тому, чтобы быть с формами 90-60-90, быть ухоженной, красивой, соответствующей каким-то идеалам красоты, то теперь женщины решили: «Зачем эти соответствия? Зачем быть, как все? Будь индивидуальной – и наслаждайся жизнью, получай удовольствие от самой себя».
У каждой женщины наступает момент выбора, которая выбрала движение бодипозитива и которая ставит перед собой вопрос: что важнее – безгранная собственная природа или у меня есть какие-то важные задачи, которые нужно решать, потребности и ценности, которые нужно удовлетворить и я готова немного прислушаться к окружающему пространству, как мне остаться этим пространством в гармонии, чтобы быть, любимой, реализованной, чтобы раскрыть все свои способности и таланты. Важно задуматься, как я-уникальная гармонирую с окружающим пространством.
Важно принимать себя и свою телесность, многие женщины не готовы принимать себя в своей имеющейся форме, весе, с имеющимися недостатками кожи, потому что, слишком долгое время был навязан какой-то стандарт красоты, которому женщина якобы должна стремится, хотя женщина никому ничего не должна. Тем не менее, давление общественного мнения, а главное, давление СМИ, которое вынуждало некоторых женщин, когда образовывалась такая ситуация и женщины искренне хотели соответствовать этим идеалам красоты и им казалось, что, если они не будут соответствовать этим идеалам, значит, она не до женщины.
Найди свой собственный комфорт – неповторимый, индивидуальный, не похожий ни на кого и слушай саму себя. Не слушай, что тебе диктуют, какой ты должна быть. Почувствуй свое тело, в каком теле тебе приятнее находиться, какой ты хочешь быть, и находись в гармони с пространством, какую тебя оно принимает так, что ты можешь быть удовлетворена контактом с этим пространством.